Die 11 besten minimalistischen Laufschuhe im Jahr 2023, laut einem Podologen

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Ein Podologe erläutert, wie minimalistische Laufschuhe Ihre Füße und Waden stärken können.

VIELE ERNSTE Läufer schwören auf ultragepolsterte Laufschuhe, die ihrer Meinung nach einen unglaublich komfortablen Schritt bieten. Einige glauben jedoch, dass es umso besser ist, je weniger Dämpfung und Unterstützung vorhanden ist. Betreten Sie die besten minimalistischen Laufschuhe.

Das Konzept hinter minimalistischen Laufschuhen besteht darin, dass sie Ihre Knöchel und Füße stärken und so die allgemeine Kraft und Stabilität des Unterkörpers fördern können. Die Stärkung der Fußmuskulatur kann auch dabei helfen, sich vor Verletzungen in der Fußkette zu schützen (Hallo, ständig schmerzende Rücken).

Schuhe dieser Kategorie sind mit einer breiten Zehenbox ausgestattet, sodass sich Ihre Zehen auf natürliche Weise spreizen und beugen können. Die Schnürsenkel sind für eine individuelle Passform vollständig verstellbar. Sie verfügen außerdem über eine Zero-Drop-Sohle, was bedeutet, dass Ferse und Vorfuß den gleichen Abstand zum Boden haben, was eine natürliche Laufform fördert.

„Sie werden definitiv leichter sein und sehr wenig bis gar keinen Halt bieten, aber sie haben immer noch eine gute Sohle, die Sie vor dem Boden schützt“, sagt Dr. Mark Mendeszoon, staatlich geprüfter Podologe und Fuß- und Knöchelchirurg bei Precision Orthopädische Fachgebiete in Chardon, Ohio.

Da sie so konzipiert sind, dass sie die natürliche Bewegung Ihres Fußes nicht behindern, können minimalistische Läufer ideal für Menschen mit Plantarfasziitis oder neutralen Füßen sein. Aber für diejenigen, die es gewohnt sind, in einem herkömmlichen, etwas gepolsterten Schuh zu laufen, ist eine gewisse Umstellung erforderlich.

„Die Empfehlung lautet, das Eis zu brechen, indem man mit zwei bis drei Stunden am Tag beginnt und dann schrittweise ein bis zwei Stunden hinzufügt“, sagt Mendeszoon. „Normalerweise kann man nach einer Woche mit dem Training in den Schuhen beginnen, um seine Ausdauer aufzubauen und sich an den Schuh zu gewöhnen.“

Achten Sie auch darauf, Ihre Waden und Achillessehne nach jedem Tragen zu dehnen. Weniger Anheben unter der Ferse führt dazu, dass Ihre hintere Kette stärker beansprucht wird.

Wenn Sie bereit für einen Schuh sind, der die Natur den Rest überlassen soll, damit Sie sich auf Ihren Schritt und Ihre Bewegung konzentrieren können, werfen Sie unten einen Blick auf die 11 besten minimalistischen Laufschuhe des Jahres 2023.

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Die Escalante Racer sind die erste Wahl für minimalistische Läufer, die sowohl Wert auf Minimalismus als auch auf Geschwindigkeit legen. Mit ihrem leichten Design und der reaktionsfreudigen Dämpfung eignen sich diese Schuhe perfekt für schnelles Arbeiten und lange Distanzen auf der Straße oder der Rennstrecke.

Die Zero-Drop-Plattform fördert einen natürlichen Fußauftritt und fördert eine gute Laufform, während das technische Strickobermaterial für eine bequeme und atmungsaktive Passform sorgt, die sich an die Form Ihres Fußes anpasst. Der Altra Escalante Racer verfügt außerdem über eine strapazierfähige Gummiaußensohle mit strategischen Flexkerben, die optimale Traktion und Flexibilität gewährleisten.

Was sagen Käufer?„Vibrams (5 Fingers)-Fan, suche aber schon seit langem nach einem Schritt nach oben in Sachen Dämpfung und kann nicht die Qualitäten finden, die ich suche. Ich habe mir vor einem Monat das erste Paar Racer gekauft und bin lebenslang verkauft. ", sagte ein Käufer des Altra Escalante Racer.

Dieses Modell von Arc'teryx ist nicht nur eine tolle Wahl für minimalistische Läufer, sondern liegt auch unglaublich im Trend. Der Norvan SL 2 hat eine schlanke und stilvolle Gorpcore-Silhouette und vereint Form und Funktion.

Das Obermaterial des Schuhs besteht aus einem leichten und atmungsaktiven TPU-Netz, das Ihre Füße bei intensiven Läufen und heißem Wetter kühl und bequem hält. Sein minimalistisches Design sorgt für einen festen und sicheren Sitz und die TPU-Überzüge sorgen für Haltbarkeit und Halt. Er verfügt außerdem über eine Vibram-Außensohle, die hervorragende Traktion und Griffigkeit bietet, was ihn zum perfekten Trailrunning-Schuh für anspruchsvolles Gelände macht.

Für diejenigen, die ein echtes Barfußerlebnis für weniger als 100 US-Dollar suchen, sind Sie hier genau richtig. Benannt nach dem Begriff „Propriozeption“ für ein besseres Bewusstsein für Körperbewegungen, verwendet das neue Modell des beliebten Prio-Schuhs von Xero die gleiche 5-mm-Gummisohle wie die superminimalen Sandalen der Marke. Der Prio Neo verfügt über eine breite Zehenbox, Zero-Drop-Offset und einen vollständig verstellbaren Ristriemen, sodass Sie Ihre Passform für optimalen Komfort und Leistung optimieren können.

Sie können die Prio Neo Sans-Socken sogar tragen, da sie barfußfreundlich sind.

Was sagen Käufer?„Ich habe mich langsam an das Tragen dieser Barfußschuhe gewöhnt und bereue es nicht. Ich habe mit 30 Minuten bei der Arbeit angefangen, dann eine Stunde usw. Unterwegs gab es ein paar unangenehme Gefühle, aber jetzt, da ich mich nach zwei Monaten daran gewöhnt habe, kann ich es „Trage sie 10 Stunden bei der Arbeit und ich bin kürzlich auf einer Reise nach Chicago kilometerweit gelaufen. Meine Fuß- und Knöchelmuskeln sind stärker und meine Waden sind größer und straffer“, erklärte ein Rezensent von Xero Shoes.

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Der Vibram FiveFingers V-Trail 2.0 ist unter Barfußläufern eine Ikone, und das aus gutem Grund. Mit individuellen Ärmeln für jeden Zeh bieten diese Schuhe maximale Flexibilität und Beweglichkeit. Ein 3D-gedrucktes Mesh-Obermaterial bietet leichten Schutz vor Steinen, während das wasserabweisende Material Ihre Füße bei Nässe trocken hält.

Das Schnellverschlusssystem mit Bungee-Schnürsenkeln und einem verstellbaren Knebel sorgt für eine bequeme und sichere Passform ohne den Aufwand herkömmlicher Schnürsenkel. Dieser Schuh verfügt außerdem über die 3D Cocoon-Technologie von Vibram in der Außensohle, die sowohl auf nassen als auch auf trockenen Oberflächen Schutz vor Steinen und zuverlässigen Halt bietet.

Was sagen Käufer? " Ich nutze schon lange Vibram-Schuhe. „Sie sind echte Laufschuhe und Aktivitätsschuhe, die dem Benutzer beim Tragen das optimalste minimalistische Gefühl vermitteln“, sagte ein Vibram FiveFingers, V-Trail 2.0-Rezensent bei Amazon.

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Dieses ikonische Modell von Vivobarefoot simuliert das Erlebnis des Barfußlaufens und schützt Ihre Füße gleichzeitig vor dem Risiko, ohne Schuhe unterwegs zu sein. Er ist so konzipiert, dass er fußförmig und nicht schuhförmig ist, mit einer superbreiten Zehenbox, die es Ihren Füßen ermöglicht, sich so zu bewegen, wie sie es ohne die Einschränkungen eines herkömmlichen Schuhs tun würden. Der Vorteil besteht darin, dass Sie den Boden besser greifen und beim Training die Fingerfertigkeit Ihres Fußes trainieren können.

Er ist für die städtische Umwelt geeignet und verfügt über eine 4-mm-Sohle, die Ihren Fuß vor allem schützt, was Ihnen in den Weg kommt, und eine zusätzliche Laminierung im Zehenbereich für zusätzlichen Schutz vor der Umwelt. Wir lieben, dass das Obermaterial aus Öko-Mesh besteht, das aus recycelten Plastikflaschen hergestellt wird. Es ist ebenfalls zu 70 % pflanzlich und verwendet einen Algenschaum.Was sagen Käufer?Menschen, die diese Schuhe tragen, sagen, dass sie mehr Strapazen aushalten als Schuhe, die doppelt so schwer sind, und dass sie in hervorragendem Zustand bleiben, ganz gleich, was man ihnen aussetzt.Weiterlesen: Beste Gewichtheberschuhe

Mit einer festen Zwischensohle und Unterstützung für mehr als nur das Abrollen des Fußes nach innen wurde dieser Schuh speziell für Kniebeugen, Sprünge und HIIT-Workouts entwickelt. Obwohl es sich um ein weiteres Modell handelt, das für Cross-Training konzipiert ist, ist es auch auf der Straße sehr leistungsfähig, was es zu einer großartigen Wahl für Geschwindigkeitstrainings und kürzere Läufe macht

Der Solstice XT 2 bietet sowohl Flexibilität als auch Schnelligkeit, zusammen mit der Stabilität, die für Krafttrainingsübungen erforderlich ist. Der charakteristische FootShape™-Komfort macht diesen Schuh zu einem herausragenden Modell für weite Passformen, da er Ihren Füßen mehr Platz für eine natürliche Sitzposition bietet.

Was sagen Käufer?„Ich verwende den Solstice als meinen Freizeitschuh für jeden Tag. Großartiger, geräumiger Zehenbereich und eine Zero-Drop-Sohle. Ich habe eher minimale Zero-Drop-Schuhe getragen, aber ich mag die geringe Stapelhöhe, die diese Schuhe bieten, um meinen Füßen eine Pause zu gönnen.“ sagte ein Rezensent auf altrarunning.com.

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Dank ihres schlichten Designs, das die Vielseitigkeit maximiert, sind diese Schuhe ideal zum Laufen, Beweglichkeitstraining, Gewichtheben und mehr. Im Gegensatz zur Vorgängerversion sind diese Schuhe mit einem Ortholite-Fußbett ausgestattet, das für ein weiches Einstiegsgefühl ohne übermäßige Dämpfung sorgt. Der ST-4 Speed ​​Trainer wiegt bei Herrengröße 9 nur 7,3 Unzen und verfügt über eine 16-mm-Zwischensohle, die ausreichend Halt und Schutz bietet und gleichzeitig ein minimalistisches Tragegefühl beibehält.

Das interne Stützskelett und die leichten Überzüge im Obermaterial sorgen für zusätzliche Struktur und sorgen für eine überragende Haltbarkeit, die dem Verschleiß der von Ihnen auf der Straße zurückgelegten Kilometer standhält. (Wir empfehlen es nicht für Wanderwege.)

Was sagen Käufer?„Das Design scheint eine Art Fußgewölbeunterstützung zu haben, die ich nicht möchte (meine Füße sind gesund und brauchen das nicht). Insgesamt bin ich mit dem Schuh zufrieden, weil er eine gute Leistung erbringt. Ich mache mir jedoch Sorgen, dass sie mein Fußgewölbe schwächen könnten, wenn sie sie ständig stützen“, sagte ein ST-4-Rezensent auf der Website der Marke.

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Ein weiteres großartiges minimalistisches Modell von Vivobarefoot, aber dieses hier ist für den Einsatz im Gelände gedacht. Die Primus Trail Knit FG-Schuhe sind so konzipiert, dass sie die Schönheit eines Barfußschuhs mit der Haltbarkeit eines Trail-Schuhs vereinen.

Die Firm-Ground-Sohle ist für raues, felsiges Gelände konzipiert und bietet Schutz und sorgt gleichzeitig für ein verbundenes Gefühl mit dem Boden. Ein gestricktes Obermaterial bietet Flexibilität und Atmungsaktivität und ermöglicht die natürliche Bewegung und Erkundung, die Sie von einem minimalistischen Schuh erwarten. Das breite Design sorgt für natürliche Stabilität, während die dünne und flexible Konstruktion Ihnen mehr Gefühl und natürliche Bewegungen ermöglicht.

Auch diese Schuhe werden aus recycelten Materialien hergestellt. Wenn Sie damit fertig sind, senden Sie sie zur Neugestaltung und Wiederverwendung an revivo.com. Das heißt, sie sind ebenso nachhaltig wie funktional.

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Wir lieben diese Wahl von Merrell besonders für Trail- oder Strandläufe. Der Schuh verfügt über ein sockenähnliches Obermaterial, das für eine gute Passform sorgt und gleichzeitig Sand, Schmutz und Ablagerungen fernhält. Der Mittelfuß wurde überarbeitet, um die Flexibilität zu erhöhen. Die Außensohle besteht aus Vibram-Gummi, das flexibel und griffig ist und gerade genug Schutz bietet, um sich von den kleinen Dingen fernzuhalten, die Ihnen im Weg stehen könnten. Der Schwerpunkt liegt auf den kleinen Dingen, denn mit einer Dicke von nur 2 mm bietet es keinen Schutz vor scharfen Steinen.

Was sagen Käufer?„Die besten verfügbaren Barfußschuhe … Ich benutze sie schon seit Jahren und das ist bisher mein Lieblingsdesign“, sagte ein Rezensent auf Merrells Website.

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Ganz gleich, ob Sie neu im minimalistischen Laufschuhbereich sind oder schon seit Jahren ernsthafte Kilometer mit Zero-Drop-Kicks zurücklegen, es gibt einige Schlüsselfaktoren, die die Auswahl eines guten Paars etwas technischer machen als den Kauf herkömmlicher Laufschuhe.

Unterstützung und Dämpfung : Minimalistische Schuhe bieten normalerweise nicht so viel (oder gar keine) Unterstützung oder Dämpfung des Fußgewölbes wie herkömmliche Läufer. Auch wenn es sich zunächst anders anfühlen wird, stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Maß an Unterstützung, das die von Ihnen gewählten Schuhe bieten, zufrieden sind. Wenn Sie es gewohnt sind, in besonders gepolsterten Schuhen zu laufen, wählen Sie ein Paar, in das Sie zunächst eine stützende Einlegesohle hineinstecken können, um sich daran zu gewöhnen.

Sohlendicke : Diese Schuhkategorie hat typischerweise eine sehr dünne Sohle, meist zwischen 4 mm und 15 mm dick. (Obwohl wir einige mit mehr als dem in diese Liste aufgenommen haben.)

Eine minimale Sohle sorgt für maximales Bodengefühl und Flexibilität. Wenn Sie mit minimalistischen Laufschuhen noch nicht vertraut sind, beginnen Sie mit einer etwas dickeren Sohle und arbeiten Sie sich bis zu einer dünneren Sohle vor, während sich Ihre Füße daran gewöhnen.

Flexibilität : Flexibilität ist für einen echten minimalistischen Schuh unerlässlich, da sie Ihren Füßen eine natürliche Bewegung ermöglicht. Minimalistische Schuhe sollten die Bewegungsfreiheit Ihres Fußes nicht einschränken oder Ihren natürlichen Gang in irgendeiner Weise behindern.

Fit „Die Schuhe sollten bequem sitzen, aber noch mindestens einen Daumennagel vom längsten Zeh bis zum Vorderschuh haben. Sie werden etwas schmaler sein und etwas enger an Ihrem Fuß anliegen“, erklärt Dr. Mendeszoon. „Die Fersenkappe sollte nicht an Ihrer Achillessehne reiben.“

Achten Sie wie bei jedem Laufschuh darauf, dass sich die Schuhe, die Sie wählen, gut anfühlen. Suchen Sie nach Schuhen mit einer geräumigen Zehenbox, die eine natürliche Spreizung Ihrer Zehen ermöglicht. Dies kann dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Stabilität beim Laufen zu verbessern, indem es Ihren Zehen ermöglicht, den Boden zu greifen.

Terrain: Wo wirst du am häufigsten laufen? Wenn Sie auf dem Bürgersteig laufen, entscheiden Sie sich für einen Schuh mit niedrigerem Stapel. Wenn Sie auf Trails laufen, benötigen Sie einen Schuh mit guter Traktion und mehr Unterfußschutz.

Materialien : Suchen Sie nach Schuhen aus leichten, atmungsaktiven Materialien wie Mesh oder Strick. Vermeiden Sie Schuhe aus schweren oder steifen Materialien, die Sie belasten und auch Ihre natürliche Fußbewegung behindern können.

„Käufer aufgepasst, die Schuhe halten aufgrund des minimalistischen Materials und der Unterstützung des Fußgewölbes nicht so lange wie Stabilitäts- oder Bewegungskontrollschuhe“, sagt Dr. Mendeszoon.

Gewicht : Minimalistische Läufer sind in der Regel etwas leichter als ihre traditionellen Pendants. Suchen Sie nach einem Schuh, der ein Gleichgewicht zwischen Minimalismus und Stabilität schafft und weniger als 10 Unzen wiegt.

Für diejenigen, die die minimalistischen Laufschuhvarianten testen möchten und noch nicht bereit sind, sich auf ein Zero-Drop-Modell festzulegen, gibt es Optionen. Ein toller Schuh ist der Adapt Runner von Flex Footwear. Es ist sowohl leicht als auch vielseitig genug, um Sie vom Krafttraining bis zum leichten Lauftraining und allem dazwischen zu begleiten.

Eine Zero-Drop-Sohle und eine dünne, flexible Außensohle ermöglichen es Ihnen, eine Verbindung zum Boden herzustellen und das Gelände unter Ihren Füßen zu spüren. Die Schuhe verfügen außerdem über eine herausnehmbare Innensohle, sodass Sie den Grad der Dämpfung an Ihre Vorlieben anpassen können.

Was sagen Käufer?„Das sind bei weitem die bequemsten Schuhe, die ich je besessen habe. Sie retten meine Füße, nachdem ich den ganzen Tag gearbeitet habe, UND ich habe sie einen Halbmarathon lang getragen, ohne Blasen oder Schmerzen in meinen Füßen oder Knöcheln. Ich habe sie ursprünglich zum Laufen gekauft.“ „In, aber jetzt trage ich mein zweites Paar, einfach weil sie als Alltags-Sneaker gut aussehen. Auf jeden Fall eine halbe Größe kleiner wählen, da sie größer ausfallen“, sagte ein zertifizierter Käufer auf der Website der Marke.

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Diese Schuhe von Xero sind so konzipiert, dass sie Ihnen die Freiheit und Flexibilität des Barfußlaufens bieten und gleichzeitig Schutz und Halt bieten, und das tun sie auch. Mit einer breiteren Zehenbox, die sich der Form Ihres Fußes anpasst (nicht umgekehrt), einem ultraflexiblen Obermaterial und einem einzigartig sicheren Verschlusssystem, handelt es sich möglicherweise um den bequemsten minimalistischen Schuh auf dem Markt.

Die Sohle ist sehr dünn, sodass Sie den Boden spüren und Ihren Schritt entsprechend anpassen können, und bietet ausreichend Schutz, um weiter voranzukommen. Dieser Schuh ist unglaublich leicht und atmungsaktiv, sodass er auch für heißes Wetter oder lange Läufe geeignet ist.

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Der Vorteil des Tragens eines minimalistischen Schuhs besteht laut Dr. Mendeszoon darin, dass er das Fußgewölbe und die kleinen intrinsischen Muskeln im Fuß stärkt und dem Fuß eine natürlichere Funktion ermöglicht.

„Der Gedanke hinter den Schuhen war, dass Menschen aus Ostafrika, die keine Schuhe trugen, nicht unter den Problemen der traditionellen westlichen Gesellschaft wie Ballenzehen, Hammerzehen, Sehnenentzündungen, Plantarfasziitis und anderen Überlastungsbeschwerden litten“, sagt Mendeszoon. „Wenn wir über ein Jahrzehnt lang die typischen Schuhe tragen, an die wir gewöhnt sind und die eine höhere Absatzhöhe haben, verändert sich letztendlich die Gang- und Biomechanik, was zu Überlastungsproblemen führen kann.“

Aufgrund ihrer minimalen Unterstützung eignen sich minimalistische Schuhe am besten für Menschen, die weder an Fuß- oder Knöchelarthritis noch an erheblichen Sehnenproblemen oder extrem flachen Füßen leiden.

„Menschen mit einem normalerweise neutraleren Fußband und etwas mehr Fußgewölbe werden in diesen Schuhen auf lange Sicht besser zurechtkommen“, sagt Mendeszoon. „Die Schuhe eignen sich hervorragend als Ergänzung oder zusätzlich zum Tragen von Standardschuhen. [Auf diese Weise] werden Ihre Füße weiterhin die intrinsischen Muskeln, Weichteile und Gelenke ins Gleichgewicht bringen, im Gegensatz zum ständigen Tragen von Stabilitäts- oder Bewegungskontrollschuhen. "

Aber bedenken Sie: Unabhängig von der Anatomie Ihres Fußes erfordert die Umstellung auf einen minimalistischen Schuh oder einen Zero-Drop-Schuh eine Eingewöhnungszeit von mehreren Wochen bis zwei Monaten, bevor Sie dauerhaft darin laufen können.

Heel-to-Toe-Drop oder „Drop“ ist ein neuerer Begriff, der im letzten Jahrzehnt an Bedeutung gewonnen hat. Dieser Begriff bezeichnet die Messung der Dämpfung von der Ferse bis zum Vorfuß. „‚Zero Drop‘ bedeutet, dass die Höhe des Schuhs an der Ferse der Höhe im Vorfuß entspricht“, sagt Mendeszoon.

Seit den frühen 1970er Jahren hat sich die Konstruktion des Laufschuhs dramatisch verändert, da Schuhe aus geblasenem Gummi und dicken Absätzen mit einer durchschnittlichen Absatzhöhe von 8–12 mm hergestellt wurden.

Ein höherer Fersen-zu-Zehen-Absatz kann „die Flexibilität und Biegsamkeit der Achillessehne mechanisch verändern“, sagt Mendeszoon, „was im Gegenzug zu biomechanischen Fehlern führen kann, die zu Verletzungen durch Überbeanspruchung führen können.“

Im letzten Jahrzehnt haben immer mehr Schuhe ein Zero-Drop-Design (0 mm) verwendet, darunter auch Minimal-Laufschuhe. Typischerweise ist der Fersenauftritt umso größer, je größer der Fersenabfall ist. Je geringer die Sprengung, desto stärker wird der Mittelfußstoß gefördert.

Bei neutralen Laufschuhen, vielen Rennschuhen und minimalistischen Schuhen finden Sie einen geringen (oder keinen) Abfall. Stabilitäts- und Bewegungskontrollschuhe hingegen haben die größere Sprengung (8–12 mm).

Sie wissen inzwischen, was wir meinen, wenn wir von minimalistischen Laufschuhen sprechen. Vergleichen wir also die Unterschiede und Vorteile mit maximalistischen Modellen.

Maximalist-Schuhe bieten eine erhebliche Dämpfung in der Zwischensohle und höheren Seitenwänden, was Läufern ein weicheres und komfortableres Laufgefühl bietet. Sie sollen die Auswirkungen des Laufens reduzieren und dazu beitragen, dass sich Läufer bei Langstreckenläufen weniger müde fühlen. Denken Sie an die ultragepolsterten HOKA-Laufschuhe mit hohem Schaft, die über die Rocker-Technologie verfügen, um einen effizienteren und natürlicheren Gang zu fördern.

Diese beiden Laufschuhkategorien repräsentieren zwei sehr unterschiedliche Ansätze für Laufschuhe. Bei minimalistischen Schuhen stehen eine natürliche Fußbewegung und ein natürliches Bodengefühl im Vordergrund, mit dünnen Sohlen, flexiblen Materialien und wenig bis gar keiner Dämpfung. Sie fördern den Mittelfuß- oder Vorfußauftritt, was dabei helfen kann, den Fuß zu stärken und die Laufform zu verbessern. Maximalistische Schuhe hingegen legen Wert auf Komfort und Dämpfung, mit dicken Zwischensohlen und höheren Seitenwänden, die für ein weiches und weiches Laufgefühl sorgen. Sie können besonders für Läufer von Nutzen sein, die bei Langstreckenläufen Gelenkschmerzen oder Müdigkeit verspüren, sowie für Anfänger.

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Bei Men's Health sind wir sehr stolz darauf, unseren Lesern zuverlässige und vertrauenswürdige Produktempfehlungen zu geben. Wir glauben, dass unsere Leser das Beste verdienen, weshalb wir stets darauf achten, gründliche Recherchen und Tests durchzuführen, bevor wir Empfehlungen aussprechen. Für diese Geschichte haben wir stundenlang online nach Produkten recherchiert und den Podologen Dr. Mark Mendeszoon interviewt, um zu verstehen, welche Faktoren die besten minimalistischen Laufschuhe von den anderen unterscheiden. Auch unsere Autoren und Redakteure sind selbst Experten und nutzen ihre fundierte Meinung, um Produkte auszuwählen und sicherzustellen, dass unsere Inhalte von höchster Qualität sind.

Die oben genannten Produktempfehlungen sind rein redaktioneller Natur. Obwohl wir möglicherweise kostenlose Produkte zum Testen und Bewerten erhalten, empfehlen wir nur die Produkte, die uns wirklich beeindrucken. Wir lassen niemals zu, dass Einzelhändler oder Publizisten unsere Inhalte oder Produktberichterstattung diktieren. Deshalb können Sie sich darauf verlassen, dass wir Ihnen zuverlässige und unvoreingenommene Produktempfehlungen geben.

Wir haben uns mit den Fitness-Redakteuren und Experten von Men's Health über die besten minimalistischen Laufschuhe für Männer beraten. Experten, darunter unser Fitnessdirektor Ebenezer Samuel, CSCS, und Fitnessredakteur Brett Williams, NASM, haben unzählige minimalistische Laufschuhe auf die Probe gestellt, um ihre Stabilität, Passform und Funktion zu bewerten. Wir haben auch Preisbewertungen und zertifizierte Käuferbewertungen von E-Commerce-Websites berücksichtigt, denen wir vertrauen.

Talene Appleton ist Fitness- und Commerce-Redakteurin bei Men's Health, wo sie sich mit Fitness, Ernährung, Gesundheit und Wellness befasst. Zuvor war sie Mitherausgeberin von General Surgery News und Ernährungsautorin für The Food Institute. Talene ist eine professionelle Tänzerin im Ruhestand und verbringt ihre Freizeit gerne damit, aufwändige Mahlzeiten für ihre Freunde und Familie zu kochen.

Dr. Mark Mendeszoon ist staatlich geprüfter Podologe und Fuß- und Sprunggelenkchirurg bei Precision Orthopaedic Specialties in Chardon, Ohio, und Inhaber der Achilles Running Shops in Willoughby, Ohio und Erie, Pennsylvania. Er trainiert, läuft und trainiert immer noch gerne Läufer jeden Alters .

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